Retrouver équilibre et élan de vie
Sandrine Macé Thérapeute, Sophrologue, Praticienne en autothérapie à proximité de Laval
en Mayenne (53).
Retrouver équilibre à travers les cycles de la vie.
Vous traversez une période de changement, de doutes, de perte, de transition?
Ou vous ressentez tout simplement un mal-être ?
Stress, Anxiété, troubles du sommeil, charge mentale, charge émotionnelle, blocages, douleurs chroniques, épuisement, perte de motivation, perte de confiance, besoin de renforcer vos capacités, difficultés relationnelles, Séparation, deuil.
Qui je suis
Je m’appelle Sandrine Macé, Sophrologue certifiée à l’IFS (Institut de la Formation à la Sophrologie) , Praticienne de l’autothérapie, formée à la communication positive, aux techniques d’activation de conscience, de libération émotionnelle et à la numérologie.
Je vous accompagne sur un chemin de transformation intérieure, poser un regard nouveau sur votre vie, sur le monde qui vous entoure. Changer de lunettes, faire ce pas de côté, c’est s’offrir la possibilité de vivre autrement, de nourrir plus de bien-être au quotidien.
Explorer votre monde intérieur en voyageant dans votre corps, en renouant avec vos sensations physiques, vos émotions, sereinement, accéder à vos ressources et votre capacité d’action pour une existence plus libre et authentique !
Un accompagnement personnalisé
Je propose un accompagnement personnalisé, composé de plusieurs séances, construit à partir du besoin que vous formulez.
Qu’avez vous besoin de transformer, de modifier, de changer, de faire évoluer dans votre vie aujourd’hui ?
Je conçois un accompagnement sur mesure, dans lequel chaque séance a une intention spécifique.
Ce processus vous permet d’apprendre à libérer les inconforts, à installer davantage de stabilité intérieure, à développer vos capacités et à vous remettre en mouvement tout en vous écourtant.
Tout au long de l’accompagnement, vous êtes invité·e à reconnaître et à renforcer vos ressources, en vous appuyant sur votre vécu, vos expériences et ce qui est déjà présent en vous.
Mon intention en tant que thérapeute
Mon objectif, en tant que thérapeute, est de vous accompagner à accueillir sereinement la vie dans tout ce qu’elle offre : ses joies, comme ses peines .
Il s’agit de vous aider à prendre conscience de vos ressources intérieures afin de traverser les différents cycles de votre existence.
À l’image de la nature, l’être humain possède en lui toutes les capacités nécessaires pour se transformer et renaître, même après une période de grande tempête.
J’ai à coeur de vous transmettre des outils, simples, faciles à utiliser qui vous permettront de prendre en charge vos inconforts de manière autonome, c'est ça l'autothérapie!
Témoignages
Ils ont goûté à notre expertise
Publié le 16 Mars 2026
Merci pour votre écoute , votre gentillesse et vos conseils !!! Vous êtes une excellente professionnelle!
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Publié le 26 Février 2026
Après plusieurs mois de mal être et de stress, j’ai rencontré Sandrine et ça a marché de suite . Elle m’a aidée à mieux appréhender mes difficultés et à prendre du recul. Je viens de terminer mon parcours et je me sens aujourd’hui plus « légère », plus positive. Mon entourage a aussi constaté mes progrès . Allez y les yeux fermés, vous en sortirez apaisé!!
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Publié le 15 Avril 2026
I am very, very happy with these Sophrology sessions, where, thanks to Sandrine, I have rediscovered, in particular, SERENITY, and of course my desire to resume my life, leaving negative emotions at the door of the life I now want. Thank you so much for this trust between us. Sincere thanks, Maurice
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