Sandrine Macé, Thérapeute, Sophrologue, Praticienne en autothérapie à proximité de Laval en Mayenne

Sandrine Macé, Thérapeute, Sophrologue, Praticienne en autothérapie à proximité de Laval en Mayenne

Je vous accompagne à traverser les difficultés de la vie en pratiquant l'autothérapie. 

Apprenez à Cultiver votre bien-être au quotidien ! 

Je vous accompagne à traverser les difficultés de la vie en pratiquant l'autothérapie. 

Apprenez à Cultiver votre bien-être au quotidien ! 

Retrouver équilibre et élan de vie

Sandrine Macé Thérapeute, Sophrologue, Praticienne en autothérapie à proximité de Laval

en Mayenne (53).

Retrouver équilibre à travers les cycles de la vie.

Vous traversez une période de changement, de doutes, de perte, de transition?

Ou vous ressentez tout simplement un mal-être ?

Stress, Anxiété, troubles du sommeil, charge mentale, charge émotionnelle, blocages, douleurs chroniques, épuisement, perte de motivation, perte de confiance, besoin de renforcer vos capacités, difficultés relationnelles, Séparation, deuil.

sophrologue accompagnement transformation intérieure

Qui je suis

Je m’appelle Sandrine Macé, Sophrologue certifiée à l’IFS (Institut de la Formation à la Sophrologie) , Praticienne de l’autothérapie, formée à la communication positive, aux techniques d’activation de conscience,  de libération émotionnelle et  à la numérologie.

Je vous accompagne sur un chemin de transformation intérieure,  poser un regard nouveau sur votre vie, sur le monde qui vous entoure. Changer de lunettes, faire ce pas de côté,  c’est s’offrir la possibilité de vivre autrement, de nourrir plus de bien-être au quotidien.

 Explorer votre monde intérieur en voyageant dans votre corps, en renouant avec vos sensations physiques, vos émotions, sereinement, accéder à vos ressources et votre capacité d’action pour une existence plus libre et authentique ! 

 

Un accompagnement personnalisé

Je propose un accompagnement personnalisé, composé de plusieurs séances, construit à partir du besoin que vous formulez.

 
Qu’avez vous besoin de transformer, de modifier, de changer,  de faire évoluer  dans votre vie aujourd’hui  ?
 
Je conçois un accompagnement sur mesure, dans lequel chaque séance a une intention spécifique.
Ce processus vous permet d’apprendre  à libérer les inconforts, à installer davantage de stabilité intérieure, à développer vos capacités et à vous remettre en mouvement tout en vous écourtant. 
Tout au long de l’accompagnement, vous êtes invité·e à reconnaître et  à renforcer vos ressources, en vous appuyant sur votre vécu, vos expériences et ce qui est déjà présent en vous.

accompagnement personnalisé chemin personnalisé

Mon intention en tant que thérapeute

Mon objectif, en tant que thérapeute, est de vous accompagner à accueillir sereinement la vie dans tout ce qu’elle offre : ses joies, comme ses peines .

Il s’agit de vous aider à prendre conscience de vos ressources intérieures afin de traverser les différents cycles de votre existence.

À l’image de la nature, l’être humain possède en lui toutes les capacités nécessaires pour se transformer et renaître, même après une période de grande tempête.

J’ai à coeur de vous transmettre des outils, simples, faciles  à utiliser qui vous  permettront de prendre en charge vos inconforts de manière autonome, c'est ça l'autothérapie! 

Témoignages

Ils ont goûté à notre expertise

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M ty

Publié le 05 Novembre 2025

Sandrine fait un travail formidable, elle a une empathie et un souci de prendre le temps qui me sont salutaires. C'est une accompagnante sophrologue qui prend le temps de vous connaître, de vous comprendre, et celà sans jugement, c'est inestimable. Au fil des séances, je me suis toujours sentie libre d'exprimer ce que je ressentait à mon propre rythme, le temps n'a jamais été un obstacle et c'est un vrai luxe de le prendre dans un accompagnement. Les exercices qu'elle m'a proposé sont adaptés à mes besoins spécifiques sur le moment, comme pour m'accompagner à l'extérieur dans ma vie quotidienne (sauvegardés et consultables à n'importe quel moment). Merci Sandrine pour ta bienveillance, ton écoute et tes conseils si précieux. Ils m'aident à mieux vivre au quotidien et je ressens de nouveau de la lumière. Venez la voir une fois, vous ne pourrez que constater par vous même !

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Réponse de Sandrine Macé

Merci Marie pour ton partage d’expérience, cela ne peut qu’aider ceux et celles qui sont à la recherche d’un accompagnement spécifique , correspondant à leurs attentes . Merci pour ta confiance , pour la richesse de nos séances que tu nourris à chaque fois . Sandrine

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Chloé Jegousse

Publié le 24 Septembre 2025

Une très belle et agréable expérience qui m'a permis de découvrir des concepts qui m'étaient inconnus et m'ouvrir à de nouvelles choses pour me permettre d'améliorer mon cadre de vie ! Merci à Mme Macé qui a su trouver les mots et s'adapter à moi ! Je recommande vivement

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Réponse de Sandrine Macé

Merci Chloé pour votre partage d’expérience, vous accompagner à été un réel plaisir, merci pour votre confiance et bravo à vous pour votre engagement dans ce nouvel apprentissage de l’existence. Belle continuation.

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Charlène AUGIER RONGERE

Publié le 19 Juin 2025

Mme Macé est une professionnelle très à l'écoute, pédagogue et bienveillante. Elle a pris le temps de m'accompagner dans la douceur et a su me redonner confiance pour me remettre sur mon propre chemin. Que ce soit en sophro ou en numérologie, je la recommande vivement !

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Réponse de Sandrine Macé

Merci madame Augier pour votre partage d'expérience, votre évolution et transformation intérieure à pu se réaliser grâce à la qualité de votre engagement dans ce parcours, j'ai été ravie de vous accompagner dans ce moment de questionnement. Je vous souhaite une très belle continuation sur votre chemin!

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