PRATIQUER EN PLEINE NATURE
« Si tu as ‘impression d’avoir tout perdu souviens-toi que les arbres perdent leurs feuilles chaque année mais qu’ils restent debout en attendant les jours meilleurs »
Dans ma bulle
DÉVELOPPER SES CAPACITÉS, SON POTENTIEL, SON BIEN ÊTRE
Le bois : il s'agit des arbres, pour en tirer le meilleur avantage, marchez en conscience et prêtez attention à vos ressentis et vos émotions. Sentir la force, la solidité, la puissance, la confiance.
L'eau : regardez son mouvement, écoutez son bruit, rivière, cascade, mer et ressentir et les énergies qui s'en dégagent sont différentes. Expérimentez-les pour savoir sentir l'apaisement, le calme, la sérénité, la paix intérieure.
La terre : notre mère nourricière pour ressentir au mieux ses énergies, il ne faut pas hésiter à se déchausser et essayer de ressentir tous les contacts qui se créent à chacun de ses pas. S'ancrer, se ressourcer, s'en raciner.
Le soleil : élément assimilé au feu, se remplir de chaleur et de lumière est très bénéfique pour la santé et le moral. Ressentir la vitalité, la tonicité, la joe intérieure.
La nature est énergisante et la sophrologie en pleine nature permet de se reconnecter efficacement à son environnement extérieur naturel et d’en tirer une grande diversité de ressources.
LA NATURE EST ÉNERGISANTE
La sophrologie en pleine nature permet de se reconnecter efficacement à son environnement extérieur nature et d’en tirer une grande diversité de ressources.
QUELS EFFETS PEUT-ON ATTENDRE
DE LA SOPHROLOGIE EN PLEINE NATURE ?
- Identifier son état interne: Comment je
me sens ? - Identifier ses besoins : De quoi ai-je besoin ?
- Identifier ses resources : Quels sont les outils à mes dispositions ? Mes resources ?
VIVEZ VOTRE TRANSFORMATION
AVEC LA SOPHROLOGIE
Ave la sophrologie nature découvrez une nouvelle philosophie de vie.
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un devis vous sera ensuite établi selon vos besoins.